酵素断食（ファスティング）しませんか？
明日、7月28日は満月です🌕
満月🌕・新月🌑は断食に良い日と言われています。
皆様もスッキリしませんか？
断食は古くから医療や健康を目的として行われてきました。
フランスでは、『断食はメスのいらない手術』、ドイツでは、『断食で治せない病気は医者でも治せない』と表現されています。 また、ドイツではリウマチ、心臓疾患に対しての断食療法 は医療保険も適応されており、断食療法を15～20%の人が経験したことがあると言われています。
酵素断食(ファスティング)のメリット
断食をすることで、胃腸（内臓機能）を休めることができ、休むことなく働き続けて疲れている胃腸を一度休めることで、調子を良くすることができます。
さらに長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質（添加物や農薬など）が排出されるため、人が本来持っている力を取り戻し、免疫・修復機能を高めることで病気の予防と改善が行えると言われています。
①消化に関わる臓器を休めてカラダをリフレッシュ
②腸内環境にうれしい影響力
③質の良い睡眠で、朝スッキリ
④排泄機能を高め、老廃物の排出を促進
⑤新陳代謝が活発になり、お肌にうれしい影響
⑥生活習慣病の予防
⑦ダイエット
